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《贝太厨房》是中国国内第一本、亦是发行量最大的家庭厨艺及生活月刊。秉承“做出生活好味道”的理念,通过传播美食文化,帮助人们提高生活的品质,分享丰富多彩的生活乐趣。贝太厨房网站www.beitaichufang.com,中国最具人气的美食厨艺分享网站。

夏季痛风要注意 改善饮食很重要  

2012-06-11 12:27:37|  分类: 美食菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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当心夏季痛风!说到酸性体质就不能不提提痛风,痛风可以说是典型的酸性体征疾病。痛风病人最讲究的就是要忌口,可见改善饮食是可以帮助痛风病人恢复的。

蜂蜜面包
http://www.beitaichufang.com/recipe/12505/
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超级简单的蜂蜜面包来啦!感谢网友@树的预言 的分享,看着就美味啊!掰开一个,一定是热气腾腾,蜜香四溢,早上如果在面包香气里醒来,一定是活力四射,能量全满!

酱黄瓜http://www.beitaichufang.com/recipe/5299/
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做个小菜配白粥!嫩嫩的乳瓜经过腌制,味道独特,口感清爽。一碗粥,再来个煎蛋,完美的一顿早餐。

酱爆鸡丁http://www.beitaichufang.com/recipe/8530/
夏季痛风要注意 改善饮食很重要 - 贝太厨房 - 贝太厨房的博客
 
烹调是采用低油爆炒,加工后的鸡肉也不会增加大量的热量。而且搭配了热量极低的黄瓜,补充了维生素、矿物质,还丰富了口感。算是一道美味又减肥的肉菜”

泡菜鸡丁http://www.beitaichufang.com/recipe/2850/

 
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1.将鸡脯肉、四川泡菜切成1cm见方的小丁,再调入料酒、水淀粉和盐腌制10分钟。泡姜切片。2.中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将泡姜片、泡椒放入爆香,随后放入鸡肉丁至熟透。4.将四川泡菜丁放入锅中,随后调入泡菜汁、鸡精和盐拌炒均匀。最后调入余下的水淀粉将汤汁收稠,再淋入辣椒红油即可。

紫苏鸭http://www.beitaichufang.com/recipe/6100/
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紫苏鸭非常美味,生活在山边的客家人善养鸡鸭,自然少不了用鸭肉入馔,鲜嫩的鸭肉炸得金黄香酥,淋上香气浓郁的紫苏制作的料汁,让人停不了箸。

更多健康饮食的做法请点击:http://www.beitaichufang.com/search/?q=%E5%81%A5%E5%BA%B7

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